Valérie Lowenbrück

Praticienne de bien être

Atelier Massage

 

 

 

 

 

 

 

Lundi 12 Février

 

Au salon Naturel coiffé a Auxerre

 

 

Professionnelle du bien-être, praticienne de massage de relaxation depuis plus de dix ans, je vous propose de découvrir les joies de donner et de recevoir un massage.
Offrez-vous un moment de bonheur partagé, en participant à une ou plusieurs séances de découverte massage. Vous pourrez vous initier et découvrir la communication par le toucher. Un voyage au cœur du massage, à l’écoute de l’autre.

 

Objectif 

Apprentissage de techniques de base du massage, en maîtrisant ses gestes et ses postures.

Type de massage

Cet apprentissage de techniques est issu du massage suédois traditionnel à l’huile,  composé d’effleurages, de pressions, de pétrissages, de malaxages, de frictions, de percussions… qui se combinent dans ce massage profond.
Je vous guiderais dans vos manœuvres, vos positions qui servent aussi à ôter les tensions, à préserver votre énergie et à respirer correctement pendant la séance.
Je serais à l’écoute de toutes vos questions sur tout ce qui concerne les massages, les huiles à utiliser ….

Bienfaits

  • dénoue les tensions musculaires (travail plus insistant sur les zones les plus tendues).
  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
  • Améliore la souplesse de la peau et élimine les toxines.
  • Apporte détente, harmonie, et bien-être.
  • Lutte contre la fatigue, les insomnies, et la dépression.

Cet atelier permettra d’échanger les attentes, les besoins, et les ressentis.

 

Déroulement :

 

Massage à l’huile, sur table.


L’après-midi commence par un petit échauffement et assouplissement. Puis les mouvements et gestes du massage sont montrés sur un volontaire. Les participants travaillent deux par deux. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer et recevoir, de sorte à bien comprendre le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.

A disposition lors de l'atelier :

  • Les coussins, tapis de sol/table.
  • De l'huile de massage biologique.
  • Un livret reprenant les différents mouvements de massage vus en cours.

Durée de l’atelier : 3 heures - de 14h00 – 17h00

Tarif : 55€

Lieu : 125 rue de Paris 89000 AUXERRE

A apporter : une tenue confortable et des dessous qui peuvent être tachés par l’huile. Une serviette + une petite couverture, des chaussons ou de grosses chaussettes.

Cet atelier s’effectuera à partir de 4 personnes.

>>> Actualité

Ateliers Aromatiques 2017

Dates et Lieux
en savoir plus...

 

Trois jours de revitalisation

Programme massages
en savoir plus...

 

Atelier massage

12 Février 2018

Dos/nuque/tête
en savoir plus...

 

Massages découvertes

Auxerre

19 Février 2018
en savoir plus...